l'Instant Bien-être

21 épisodes

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Profitez d'un moment de bien-être et de détente avant de commencer une nouvelle semaine.
Ce moment est animé par Julie Tisseront, Sophrologue et Coach certifiée.

Dimanche 12 Mai 2024 - L'art de mémoriser

13 jan. 2025

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 26 Mai 2024 - Communication non violente

26 mai 2024

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 28 Avril 2024 - Adoucir notre rapport au temps

28 avr. 2024

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 7 Avril 2024 - Changer son Regard

7 avr. 2024

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 10 Mars 2024 - La concentration

10 mar. 2024

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 18 Février 2024 - Le sommeil et la respiration

18 fév. 2024

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 11 Février 2024 - La sieste flash

11 fév. 2024

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 28 Janvier 2024 - Booster la motivation scolaire

28 jan. 2024

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 21 Janvier 2024 - Le pouvoir de la visualisation positive

21 jan. 2024

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 17 Décembre 2023 - Conte Zen

17 déc. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 10 Décembre 2023 - Libérer ses Émotions

10 déc. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 3 Décembre 2023 - Les Compliments

3 déc. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 26 Novembre 2023 - Renforcer l'estime de Soi

26 nov. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 19 Novembre 2023 - l'Optimisme

19 nov. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 12 Novembre 2023 - Connexion à la Nature

12 nov. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 5 Novembre 2023 - Les Besoins

5 nov. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 15 Octobre 2023 - Les 3 B

15 oct. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 8 Octobre 2023 - Les Drivers

8 oct. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 1er Octobre 2023 - Le Sommeil

1 oct. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 24 Septembre 2023 - La Charge Mentale

24 sep. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

Dimanche 17 Septembre 2023 - La Relaxation

17 sep. 2023

Chaque dimanche soir, Julie vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Un nouveau thème …

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